Ved verdensmesterskabet i HYROX i Stockholm i dagene 18.-21. juni, var Sønderborg repræsenteret blandt deltagerne. Idrætshøjskolens underviser Rasmus Møller og hans kæreste, Line Thams, havde kvalificeret sig til mesterskabet og kunne efter en stærk præstation rejse hjem med en flot 12. plads blandt 110 deltagende par i deres aldersgruppe.
HYROX er en hurtigt voksende fitnesssportsgren og kombinerer løb med funktionelle øvelser som slædetræk, roning, burpees og styrkeøvelser. Verdensmesterskabet samlede nogle af de bedste atleter fra hele verden, skriver idrætshøjskolen.
”Det var sjovt at opleve det store setup og se de helt store spillere. Der var en helt særlig stemning omkring arrangementet”, fortæller Rasmus Møller.
Vejen til verdensmesterskabet begyndte allerede i december, hvor parret kvalificerede sig ved et HYROX-stævne i London. Siden da har træningen været målrettet mod VM med mange timers fælles træningspas.
Til daglig møder eleverne Rasmus Møller på Idrætshøjskolen Sønderborg, hvor han blandt andet underviser i Xfit, fitness performance og beachvolley. Her bruger han også elementer fra HYROX i undervisningen.
”Det er en sportsgren, der vokser enormt hurtigt lige nu. Derfor bruger jeg også øvelser og træningsformer fra HYROX i flere fag”, fortæller han.
For Rasmus Møller handler træning ikke kun om resultater, men også om at udfordre sig selv, flytte grænser og opleve glæden ved bevægelse – værdier. som eleverne på IHS møder hver dag.
På idrætshøjskolen glæder man sig over, at skolens undervisere ikke blot lærer fra sig, men også selv fortsætter med at udfordre sig og udvikle sig inden for deres fagområder.
Rasmus Møller ved VM. Pressefoto
