STYRKEH er stolte af at være godkendt af Osteoporoseforeningen til at tilbyde målrettet styrketræning til borgere med osteoporose. Det betyder, at du er i trygge hænder — uanset dit udgangspunkt – og træningen vil forbedre din livskvalitet betydeligt.
STYRKEH holder til i Rødekro og også hos Fysio Performance 360 på Kallehave i Hørup.
“Der er mange mennesker med knogleskørhed, som træner i vand og selvom al træning i princippet er godt, så hjælper det ikke på knogleskørhed. Der skal trænes, så knoglerne belastes. Det gør dem stærkere”, siger Kevin Friis fra STYRKEH til Nært & Nyt.
Han og hans kolleger har uddannelse til, at de kan hjælpe og de støtter sig hele tiden til videnskaben.
“Har du knogleskørhed, skal du have vægtbærende træning og vi kan guide, så træningen gavner”.
Kevin Friis fortæller, at individuel træning koster en del i forhold til holdtræning.
“Og derfor vil vi lave holdtræning for mennesker med knogleskørhed”, siger Kevin Friis.
Hvis du vil vide mere om holdtræningen, så kan du kontakte Kevin Friis via STYRKEHs hjemmeside.
